Schritte ins Glück – Yamas und Niyamas aus Patanjalis Yoga Sutras


  • Die yogische Lebensweise praktisch erläutert
  • 2 CDs in einer Box, mit Texten, Übungen und Gesang
  • plus Einlegeblatt mit den besprochenen Sutras
  • € 32,80

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In keinem anderen Yogatext wird so klar erläutert, worum es in dieser zeitlosen Tradition geht, wie in Patanjalis Yoga Sutras.

Diese 196 Leitfäden oder Merksätze gehören zu den am meisten kommentierten der Yogatradition weltweit. Sie bilden die Grundlage der brillanten, bodenständig pragmatischen Yoga-Psychologie.

Als vorbereitende Anpassungen des eigenen Lebensstils werden verschiedene Aktivitäten oder Eigenschaften erläutert, die für Yogaübende empfohlen werden: die yamas und die niyamas.

Kommentatoren des Westens sind oft schnell bereit, dem ganzen ein fast christliches Moralkostüm überzuziehen, als wäre das ein Belang der Yogatradition.

Auf diesen beiden CDs wird deutlich, worum es immer und immer wieder geht: die Beruhigung des Geistes, und da sind diese Empfehlungen der yamas und niyamas eine wundervollen Hilfestellung.

Yoga ist nicht nur ein Zustand, nicht nur ein Verständnis, sondern auch ein Weg mit Übungen und Praktiken. So finden sich auch auf diesen beiden CDs Übungen zu den jeweils fünf yamas und niyamas, die sicher auch im Alltag nachwirken, mehr noch, konkret einsetzbar sind.

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de/schritte_ins_glueck_yamas_und_niyamas_aus_patanjalis_yoga_sutras.txt · Zuletzt geändert: 2016/07/04 08:57 von barbara