Yoga Praxis, Meditation und Yoga Wissen

Svayoga Meditation verbindet dich mit deiner Kraft

Svayoga Meditation ist eine einfach zu erlernende Methode, die ihre Wurzeln in der uralten Yogatradition hat. Bei regelmäßigerAnwendung ermöglicht sie dir, deine Gedanken und Gefühle positiv zu beeinflussen. Damit diese wundervolle Wirkung der Meditation voll zur Entfaltung kommen kann, hilft es, zu verstehen, worum es geht. Die Lehren der yogischen Psychologie erfüllen diese Aufgabe. Sie ermöglichen es dir, auf ganz pragmatische und bodenständige Weise, dich ganz anders, umfassender zu verstehen und freudvoller zu erleben.

Traditionell wird im Yoga immer der Mensch in seiner Gesamtheit betrachtet und in alle Übungen mit einbezogen. So gibt es Körperübungen, die für den westlichen Menschen adaptiert wurden, genauso wie Mantrasingen und der undogmatische Einbezug vegetarischer Ernährung in unseren Alltag. Die Übung von Svayoga Meditation zeigt dir mit der Zeit ein befreiendes, erweitertes Selbstverständnis, das eine unerschütterliche Grundlage für ein wahrhaft erfülltes Leben bildet.

1. In der Welt,
   aber nicht von der Welt Lebenskrisen mit Yoga
   immer wieder meistern
   Im Online-Format
   
   Di/Do, 19.30 – 21 Uhr;
   Beginn: 8./10. Oktober; 9 Abende
   
2. Texte zu Yoga, Meditation, Ernährung und Rezepte Du willst schon lange mehr über Yoga erfahren? Und dabei einen guten Chai trinken? Hier findest du alles, was du brauchst: Wissen, Weisheit, Gaumenfreuden …
   
3. Yoga Bücher, Hörbücher und CDs Wertvolle Begleiter, die dich auf deinem Yogaweg unterstützen, zum Beispiel: Amrit Anubhav von Jnaneshwar, jetzt verfügbar
   
4. ifocusmylife – die App zur Fokusbestimmung Eine großartige Methode, auch für Menschen auf dem Yogaweg
   
   Die geniale Begleitung im Alltag – Praxis und Übung in einem
   

Du hast Fragen zu einem Yoga- oder Meditationskurs, oder möchtest dich anmelden?
Du erreichst mich unter Telefon 0170 3216578.
Oder schreibe mir eine Email: uwe.vamdev.franz@svayoga.com

Svayoga ist der traditionelle Yogaweg, der sich von innen nach außen entfaltet

Svayoga hilft dir, deinen spirituellen Weg zu gehen, ohne dass du dafür die äußeren Umstände deines Lebens verändern musst. Du musst nicht in einer Einsiedelei leben, oder deinen Beruf aufgeben, um spirituell etwas zu erreichen. Jeder kann diesen Weg praktizieren.

In wöchentlichen Kursen in Augsburg und Aichach oder mehrtägigen Workshops und Retreats, meist im Schwarzwald oder Allgäu, lernst du verschiedene Aspekte des Yoga kennen, immer anwendbar auf dein Leben. Wie in den alten Zeiten, als Yoga in Indien ein Teil des Lebensstils war, beinhaltet jedes dieser Programme die wichtigen Bereiche des Yoga:

• Philosophie/yogische Psychologie
• Yoga und dein Körper (z.B. Yogaübungen, yogische Ernährung)
• Mantra singen
• Entspannung/Meditation

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