Yoga und Meditation Workshops in Deutschland

Nimm teil an einem mehrtägigen Kurs für Yoga-Meditation im Schwarzwald und im Allgäu

Mehrmals jährlich finden mehrtägige Yoga und Meditationskurse an verschiedenen Orten statt. Sie sind ganz besondere Gelegenheiten, bei der du dich tief auf deine Yogapraxis einlassen kannst. Die Kurse sind eine Form von Entspannung wie man sie wohl sonst kaum erleben kann. Fernab von deinem Alltagsleben, in schöner Umgebung und gemeinsam mit Gleichgesinnten tauchst du ein. Du bist umsorgt bist kannst dich ganz auf deine innere Ruhe einlassen.

Das Sanskritwort, das diese Kurse am besten beschreibt ist Ashram, was auch „Ende der Müdigkeit“ bedeutet. Du verbringst Zeit an wundervollen Orten, meist im Schwarzwald, hast Zeit, die Natur zu genießen und erlebst ein neues, erfüllendes Selbstverständnis.

Der Tagesablauf der Mehrtageskursen ist der Routine eines traditionellen Ashrams nachempfunden. Der Rhythmus wirkt beruhigend auf den Geist und ist erfrischend zugleich. Das gemeinsame Kochen ist ein unterstützender Teil des Kurses. Während die Hälfte der Teilnehmenden mit mir kocht, macht die andere Hatha-Yoga Übungen.

Hier noch etwas zum Tagesablauf

  • Morgen-Chai
  • Meditation
  • Morgenspaziergang (Geh-Meditation)
  • Kleines Frühstück
  • Morgenprogramm mit Lehrgesprächen und Übungen
  • gemeinsames Kochen oder Hatha Yoga Übungen
  • Mantrasingen vor dem Mittagessen
  • Mittagessen und Mittagspause (immer mindestens 2 Stunden zur freien Verfügung)
  • Nachmittags-Chai
  • Nachmittagsprogramm (Themenarbeit, Übungen, Diskussionen)
  • gemeinsames Kochen oder Hatha Yoga Übungen
  • Abendessen mit anschließender Pause (60 - 75 Minuten)
  • Abendprogramm mit Mantrasingen und Meditation

Das Essen ist immer vegetarisch und basiert auf der Ayurvedischen Trennkost, die den Säure/Basen-Ausgleich berücksichtigt.

Kurse für Yoga-Meditation im Schwarzwald – aktuelle Termine

In der Regel finden mehrtägige Kurse zu Sylvester, zu Neujahr, an Ostern, im August und im Herbst um Allerheiligen rum statt. Sobald der Termin für einen Kurs steht, findest du hier die Ausschreibung.

Du möchtest die Termine nicht verpassen? Dann melde dich gerne für die Benachrichtigung per Email an.



Du hast Fragen zu einem Yoga- oder Meditationskurs, oder möchtest dich anmelden?
Du erreichst mich unter Telefon 0170 3216578.

Oder schreibe mir eine Email: uwe.vamdev.franz@svayoga.com



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